физическое

[greeni]

Вчера сходила на тренировку. Уже больше года прошло, с ноября не была. Не так жалко, что теперь я как робот :) - еле двигаюсь, сколько жалко пропавшего и не появившегося еще пока ощущения удовольствия от движения и напряжения мышц. А год назад у меня была натуральная ломка - мне не хватало занятий, мне ужасно физически хотелось потянуть мышцы, свести лопатки, подпрыгнуть - сделать что-нибудь, короче :) Жду возврата в старое русло, а пока охаю и ахаю при каждом движении, все-таки резво я начала :)
И еще сегодня постриглась и покрасилась - немножко менее ярко и светло, чем хочется, но стойкие-ядовитые краски пока мимо. И это все равно рыжий :)

Comments

[annarouss.livejournal.com]

У нас здесь после родов, как то сразу заставляют в форму возвращаться. Врач дает направление к кинезетерапевту (костоправу). Месяц два раза в неделю с ним живот вправляешь и все остальные мышцы немножко тоже.
Это потом, когда ребенок подрос, времени совсем не стало этим заниматься. Да еще ни бабушек, ни дедушек тебе. Подкинуть некому было. Только вот недавно снова начала комплекс несложный выполнять. И то - дома. Куда то идти всеравно времени нет. С этим интернетом еще. Столько времени отнимает. Стараюсь к компу часто не подходить.

[greeni.livejournal.com]

Изначально я хотела сразу восстанавливаться. Но все получилось сильно не так, как я думала, и все мои планы пошли прахом. Было кесарево, первые два месяца не разрешают нагрузки, и потом только потихоньку. И вообще первые три месяца мне было совсем не до того, ну то есть абсолютно. Потом приехали домой - ели часто, не успевала вырваться на нормальную тренировку, вот теперь немножко устаканилось - и я собралась заниматься :)